Orogel

Verdure miste per insalata russa surgelate

Ogni giorno mangia almeno 5 porzioni di verdura e frutta, così puoi fornire al tuo organismo tanti principi nutritivi e protettivi che ti aiutano a restare in forma. Scegli Orogel e troverai tutte le verdure che desideri, buone, nutrienti e veloci da preparare. Tutto il gusto di un'alimentazione equilibrata che, insieme ad una vita sana e attiva, è fondamentale per un buono stato di salute. Le raccomandazioni nutrizionali sottolineano l'importanza di assumere con l'alimentazione un'adeguata quantità di fibre, scegliendo ogni giorno di consumare alimenti che ne siano ricchi, come le verdure per Insalata Russa.

• - Naturalmente ricca di fibre

INGREDIENTI

• Verdure miste in proporzione variabile: patate, carote, piselli

PREPARAZIONE/USO

Alimento da consumarsi previa cottura Preparala così Pentola: 3 min. porta ad ebollizione un dito di acqua in una pentola. Versa l'Insalata Russa surgelata, copri e cuoci per 3 minuti. A vapore: 5 min. porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro l'Insalata Russa surgelata. Copri e cuoci per 5 minuti. I minuti sono indicativi, verifica che la cottura sia giusta per te.

CONSERVAZIONE

Conservala così Nel congelatore (-18°C) **** o *** Vedi data a lato ** (-12°C) 1 mese * (-6°C) 1 settimana Nello scomparto del ghiaccio 3 giorni Il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Non ricongelare il prodotto una volta scongelato, conservare in frigorifero e consumare entro 24h.

VALORI NUTRIZIONALI MEDI

	100 g	1 porzione 150 g
Energia	207 kJ	310 kJ
	49 kcal	74 kcal
Grassi	0 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	8 g	12 g
di cui zuccheri	3,2 g	4,8 g
Fibre	3,5 g	5,3 g
Proteine	2,5 g	3,8 g
Sale	0,04 g	0,06 g
Il sale è calcolato dal sodio naturalmente presente nelle verdure

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