Barilla

Cous cous Semola di grano duro precotta

Una ricetta con il Cous Cous Barilla è un piacere da gustare ogni giorno. Per questo utilizziamo solo grani accuratamente selezionati e tanta passione. Cous Cous Il Cous Cous nasce da un'antica lavorazione della semola in granuli, che Barilla ha ripreso per farti scoprire tutto il sapore della cucina mediterranea. La semola viene accuratamente lavorata per offrirti un eccellente Cous Cous da gustare in ricette calde e fredde. Ambiente, ingrediente importante La pasta Barilla nasce pensando all'ambiente: consumo ridotto di energia e acqua, emissioni limitate di gas serra e solo cartoncino 100% riciclabile. Per saperne di più sul mondo Barilla e consigliarci come migliorarlo venite a trovarci su www.barilla.it

• Per piatti caldi e freddi
• Cottura solo 5 minuti

INGREDIENTI

• Semola di grano duro
• Acqua

PREPARAZIONE/USO

Come si prepara Dosi: 70g di Cous Cous Barilla, 80ml d'acqua, 1 cucchiaino d'olio per porzione. 1 - Fate bollire l'acqua in una pentola capiente, quindi salate. 2 - Spegnete il fuoco e versate in pentola l'olio, quindi il Cous Cous. 3 - "Sgranate" il prodotto mescolando con una forchetta. 4 - Coprite e lasciate riposare per 5'. 5 - Aggiungete il vostro condimento e servite.

ALLERGENI

Contiene: Grano/Frumento.

VALORI NUTRIZIONALI MEDI

	100g	70g⁽¹⁾	%AR⁽²⁾/70g
Energia	1521 kJ/359 kcal	1065 kJ/251 kcal	13%
Grassi	2,0 g	1,4 g	2%
di cui Acidi grassi saturi	0,5 g	0,4 g	2%
Carboidrati	71,7 g	50,2 g	19%
di cui Zuccheri	3,5 g	2,5 g	3%
Fibre	3,0 g	2,1 g
Proteine	12 g	8,4 g	17%
Sale	0,013 g	0,009 g	0%
⁽¹⁾70g = esempio di una porzione. La confezione contiene 7 porzioni circa
⁽²⁾AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal)

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