Orogel

Fave surgelate

Ogni giorno mangia almeno 5 porzioni di verdura e frutta, così puoi fornire al tuo organismo tanti principi nutritivi e protettivi che ti aiutano a restare in forma. Scegli Orogel e troverai tutte le verdure che desideri, buone, nutrienti e veloci da preparare. Tutto il gusto di un'alimentazione equilibrata che, insieme ad una vita sana e attiva, è fondamentale per un buono stato di salute. Le raccomandazioni nutrizionali sottolineano l'importanza di consumare ogni giorno alimenti ricchi di fibre. Come le Fave, ricche anche di proteine, un aiuto per la crescita e il mantenimento della massa muscolare.

• - Naturalmente ricche di fibre e di proteine

PREPARAZIONE/USO

Alimento da consumarsi previa cottura Preparale così Padella: 9 min. versa le Fave surgelate in una padella con 2 cucchiai di acqua, un pizzico di sale e il condimento desiderato. Copi e cuoci per 9 minuti, girando di tanto in tanto. Pentola: 6 min. versa le Fave surgelate in poca acqua bollente salata. Attendi che l'acqua riprenda a bollire e cuoci per 6 minuti. A vapore: 9 min. porta ad ebollizione due dita di acqua in una pentola. Introduci l'apposito cestello con dentro le Fave surgelate. Copri e cuoci per 9 minuti. I minuti sono indicativi, verifica che la cottura sia giusta per te.

CONSERVAZIONE

Conservale così Nel congelatore (-18°C) **** o *** Vedi data a lato ** (-12°C) 1 mese * (-6°C) 1 settimana Nello scomparto del ghiaccio 3 giorni Il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Non ricongelare il prodotto una volta scongelato, conservare in frigorifero e consumare entro 24h.

VALORI NUTRIZIONALI MEDI

	100 g	1 porzione 150 g
Energia	328 kJ	492 kJ
	78 kcal	117 kcal
Grassi	0,5 g	0,8 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
Carboidrati	9 g	14 g
di cui zuccheri	2 g	3 g
Fibre	6 g	9 g
Proteine	6,4 g	9,6 g
Sale	0 g	0 g

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