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Aggiungi al carrelloFiletti di sgombro all'olio di oliva
In un'alimentazione sana ed equilibrata, è consigliato il consumo di pesce almeno 2 volte a settimana. Lo sgombro è un pesce azzurro tra i più gustosi e nutrienti, perché fornisce proteine dall'elevato valore nutrizionale ed è ricco di Omega 3 (EPA+DHA), acidi grassi essenziali che con 250 mg al giorno contribuiscono alla normale funzione cardiaca. Il pesce fa bene, Rio Mare lo fa buono.
Valori nutrizionali medi per 100g dell'intero prodotto | ||
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Energia | 1621 kJ 392 kcal | |
Grassi | 36 g | |
di cui acidi grassi saturi | 6,5 g | |
di cui acidi grassi monoinsaturi | 25 g | |
di cui acidi grassi polinsaturi | 4,5 g | |
Carboidrati | 0 g | |
di cui zuccheri | 0 g | |
Proteine | 17 g | |
Sale | 1,8 g | |
Acidi grassi omega 3 (EPA + DHA): 0,8 g per 100g di intero prodotto |
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